Despre mine
Eu sunt Cristina, instructor internațional de fitness și aerobic, precum și tehnician nutriționist. Atât în viața mea personală, ca mamă dedicată pentru doi copii mici, dar și în cea personală, sunt o femeie puternică și ambițioasă – calități pe care am știut întotdeauna să le transmit celor cu care lucrez!
Încă de când mă știu, sportul a fost o parte importantă din viața mea, provenind dintr-o familie de sportivi de performanță. Îmi place să-i ajut și pe alții să își atingă obiectivele de fitness și să se bucure de beneficiile unui stil de viață sănătos. În plus, sunt o persoană sociabilă, prietenoasă și mereu pregătită să mă implic 100%!
De-a lungul carierei mele, am susținut o varietate de clase de aerobic, inclusiv kangoo jumps, super jump, kombat jump, step&tone, cardio&tone, circuit training și steel training, pentru adulți și copii, colaborând cu diverse săli de fitness. Ca antrenor personal, am dezvoltat programe de antrenament personalizate atât pentru sesiuni fizice în studio, cât și online.
Am o viziune holistică asupra unui stil de viață sănătos. Pentru mine, acesta implică un echilibru între activități fizice, nutriție adecvată și timp petrecut în mod conștient cu tine însuți. Nu cred în diete restricțive sau reguli stricte. Un stil de viață sănătos înseamnă cel mai mult a te iubi pe tine însuți și a arăta asta în fiecare zi.
Cum te simți tu în privința acestui subiect? Vrei să începi să te bucuri de beneficiile unui stil de viață sănătos? Atunci hai să lucrăm împreună! Te voi ajuta să-ți atingi obiectivele și să te simți mai puternic și mai sănătos ca niciodată.
Scrie-mi chiar acum, și îți promit că vei primi un răspuns de la mine în cel mai scurt timp!