Nu ai timp să ajungi la studio să te antrenezi cu mine? Am pentru tine varianta online.
Îți propun o serie de antrenamente pe care le poți face oricând la tine acasă, fără să ai nevoie de accesorii speciale. Totuși, ai nevoie de disciplină, pentru că atunci când nu ai un program bine stabilit sau un antrenament “face to face” cu antrenorul, sunt șanse să amâni… la nesfârșit.
Așa că pentru a lucra eficient îți propun să îți stabilești un program de antrenament pe care să îl împărtășești și cu mine, iar la finalul săptămânii aștept de la tine un mesaj în care să îmi spui câte antrenamente ai făcut și cum te simți.
Antrenamentele sunt create special să lucreze grupele musculare principale, să te ajute să pierzi din greutate, să crești masa musculară și să scazi procentul de grăsime din corp, dar și să îți îmbunătățești starea generală.
Și cum pentru un stil de viață sănătos trebuie să ținem cont de mai multe aspecte vin către tine cu următorul program:
FitStart – nutriție și sport
- Analiza inițială
- Jurnal alimentar îmbunătățit
- Plan alimentar personalizat pentru 30 zile
- Suport săptămânal pe whatsapp
- 12 antrenamente înregistrate
Așa că dacă vrei să renunți la dietele fade care te fac să crezi că mâncatul restrictiv este singurul mod să îți atingi obiectivul… sau te-ai săturat de antrenamente care nu sunt construite special pentru tine și pentru progresul tău, trimite-mi un mesaj cu “SUNT SERIOS/SERIOASĂ” și haide să discutăm și să vedem dacă programul meu este pentru tine.
Hai să luăm legătura (găsești toate datele de contact aici) și să ne apucăm de slăbit, de azi… vrei?
0 Comments